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vip彩票官网_吃货美食:黑椒烤大虾、蚝油草头、青花椰苗精力汤的做法

发布时间:2021-08-24 01:14浏览次数:
本文摘要:黑椒油炸大虾大虾剪去虾需,虾枪,以及背部的虾壳,从虾头处直奔虾尾,放入虾线;将葱姜蒜小块末;大虾重复使用适合的碗内,放入黑胡椒打碎、蚝油、葱姜蒜打碎、配料和橄榄油,将它们均匀分布的混合,油炸1小时;油炸盘中夹上锡纸,把大虾排好队放好;烤箱加压200度放进,15分钟放入才可。

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黑椒油炸大虾大虾剪去虾需,虾枪,以及背部的虾壳,从虾头处直奔虾尾,放入虾线;将葱姜蒜小块末;大虾重复使用适合的碗内,放入黑胡椒打碎、蚝油、葱姜蒜打碎、配料和橄榄油,将它们均匀分布的混合,油炸1小时;油炸盘中夹上锡纸,把大虾排好队放好;烤箱加压200度放进,15分钟放入才可。​​​蚝油草头1.将新鲜草头放到清水里清除整洁,除去杨家萼黄烂叶,摘靠头部寸长一段的嫩头嫩叶留任,沥干水;2.热锅中放入色拉油与猪油,中大火烧滚油;3.放入草头翻炒(维持大火,最差学会尊者锅,较少用锅铲去摇动草头),待锅中草头逆细软断生时,水煮与蚝油、白糖调味。​​​青花椰苗精力汤青花椰苗15g 红萝卜50g 菠萝200g 苹果170g 综合坚果一大匙 冷开水300ml 所有食材重复使用维他美仕全营养调理机容杯中,高速打40秒,关机3步才可已完成。

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